曼陀罗心灵彩绘解说
-------心灵彩绘疗法，不可不知的宁静风潮
⊙ 什么是曼陀罗（MANDALAS）？
MANDALAS是古印度梵文的音译，代表“神圣圆轮”之意。发明曼陀罗的是印度佛教史中，最后一支登场的教派—密宗，距今大约1500年，当时主要是应用在极为重要的冥想和仪式中。描绘在泥土上，其传统的图画是正佛端坐在中央，四周有为数众多的佛尊。这些佛尊即是构成地、水、火、风等宇宙的要素，也是各种智慧、慈悲、实践或忍耐等的象征。
在世界各地的传统仪式中，都可以看到曼陀罗的踪影。它不透过文字或道理，而是透过视觉来说明，直接诉诸人类的感性。
⊙ 荣格的曼陀罗理论
荣格（1875年—1961年）是出生于瑞士的精神医学家，以分析心理学的创始人而闻名于世。他在工作中发现，画曼陀罗作为一种象征的手段，可以调和处于对立状态下的炽烈纠葛，亦可再度整合已瓦解的秩序，到最后，曼陀罗可以是个人与外在世界，意识与潜意识达成和解的最有力手段。换言之，曼陀罗蕴藏跨越时空，协助改善身心状态的可能性。对于烦恼忙碌的现代人而言，曼陀罗心灵彩绘成为一种探求身心状态与内在世界的工具。
⊙ 如何彩绘曼陀罗
挑出一张你想要把它涂上颜色的曼陀罗，请不要多想，不需要遵守任何规律，直接着色就可以。或许你会觉得不易，也不知道原因出在哪里，就是没有办法开始彩绘。此刻即反映出你正犹豫是否要从内在世界走出，当你再次提笔着色，也代表你已跨过了这道门槛。
同样的图案，每隔一段时间再彩绘一次，或许会出现极大的不同，而其中的不同就是内心世界的不同，透过比较两幅作用，可将内心变化以明确的方式显现。假设你能感觉到曼陀罗的明确变化，就代表你自己已获得疗愈或成长，这些细微的体验，只有透过心灵彩绘才能得到。
⊙ 自我疗愈的彩绘
彩绘结束后，如果曼陀罗的感觉呈现晦暗，混浊，奇怪或不对称，连自己都觉得“很不美观”，究竟该怎么办呢？ 或者，对比不同时期自己的彩绘作品，突然觉得风格上有很大差异，又是什么原因呢？
色彩不均，笔压强弱以及色系多寡，也都有不同的意义。
色彩不均：不安定。
笔压较弱：身心衰弱。
色系多寡：愈多代表愈积极，愈少代表愈消极。
把彩绘好的曼陀罗放在远一点的地方观看，细微的轮廓线将会消失，被间隔的色块将融合在一起，呈现的画面，是着色时未曾想象过的形态。这又带给你怎样的感觉呢？
无论是什么，就跟你的内在感觉做沟通，问问你的内在感觉，是什么事情发生在你的内心？你就踏上了自我疗愈之旅。
⊙ 动手享受彩绘的乐趣吧
无论你是成人还是孩子，先别管理论，请花点时间来让自己享受这一份彩绘的乐趣。仔细地为每个区块一一涂上颜色，曼陀罗心灵彩绘可以训练指尖与手掌的感觉，而且还可以活化脑细胞。
究竟是因为烦恼减少使曼陀罗的色调变得明亮开朗？还是曼陀罗心灵彩绘把你的身心状态导向正面方向？这些目前尚无定论，但可以肯定的是，曼陀罗心灵彩绘绝不会带来负面影响。
⊙ 图案出处
所有图案来自于日本庆应大学正木晃博士。他修宗教学，研究修行中的身心变化及图像表现，提出独创的曼陀罗心灵彩绘，二十多年来，渐渐在世界各地传播，形成成人涂绘的风潮。
上海智如企业管理顾问公司，“身心灵疗愈学苑”首次将这些图案带到中国，愿每一位接触到的朋友，都能从中得到神奇的抚慰，身心平衡，生活幸福！
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